もやしは痩せるかも もやしダイエット

【もやし】痩せるかも!もやしダイエット!おいしいレシピ

もやしは痩せるかも

自分はもやしをよく食べます。

 

 

なんかふりかけとか、納豆とか、もやしとか。
値段の安い食べ物をよく食べていますけど、それらをおかずにしていると痩せやすい気がします。

 

 

もやしはそのまま食べることができませんから。
味付けが重要になってきます。

 

まぁ味付けぐらいは豪華にいきたいところです。
ぶっちゃけもやしの値段より、もやしを味付けする調味料のほうがお金がかかる気がします。

 

もやしってたまに5円とか10円とかで売っていますからね。
ドンキホーテは特に!

 

 

もやしをおかずにご飯を食べていれば、そりゃ太るほうが無理でしょ。
自分はよくもやしとご飯にふりかけでご飯を食べたりしています。

 

そう聞くと
「貧しそう」
と思うかもしれませんけど。
かなりおいしくて大満足な食事ですよ。

 

いや、大満足とまではいかないわ。
満足ぐらいだわ。

 

いや満足もしていないか。
普通です。

 

 

 

 

もやしのおいしい食べ方

もやしのおいしい食べ方を紹介します。
まぁもやしって味付けがすべてなので、自分がおすすめするのは…
【まつやのとりやさいみそ】
です。

 

 

もやし炒めをとりやさい味噌で味付けするとなかなかおいしいです。
とり野菜味噌は結構濃い味なので入れすぎ注意です。

 

米がないときは、そこにうどんでも突っ込んでやると、ボリュームがでておいしくもあります。
うどんを入れると、むしろもやしが邪魔な気もしますけど。

 

 

よく炒めたもやしにとり野菜味噌。
これがいい感じなのでおすすめです。

 

 

もちろん肉なんかがあまっているのなら、それを入れるとよりおいしくなります。

 

 

まぁおかずとしてご飯がすすむというわけでもないですけど。
なかなかボリュームがありますし。
ご飯1膳ぐらいがちょうどいい感じのおかずになるので…。
おすすめです。

 

 

どう考えてももやしの値段よりとり野菜みそのほうが値段が高いんだよなぁ。

 

【とり野菜みそ販売店一覧はこちら】
とり野菜みそ

 

最近とり野菜みそって人気なのか、イオンの北陸うまいもの市みたいなものには絶対ありますね。

 

普段からとり野菜みそを置いているイオンもあったりします。
まぁ一時的においているだけだと思いますけど。

 

 

昔は通販を利用しないと購入が難しい製品でしたけど。
テレビでも紹介されて、今では店頭購入もしやすくなりましたね。

 

たしかマツコデラックスの番組で紹介されたんだっけかな。
ケンミンショーでも紹介されたんだっけか。

 

 

 

 

もやしは痩せるために無理して食べるものではない

もやしで痩せようと思ったり
「もやしダイエットしよう!」
とか思ったりするのは、ちょっと違うと思うんです。

 

自分は普通にもやしをおかずとして食べていますからね。
おかずを食べるときに、いちいち理由なんていらないですよね。

 

 

痩せるためにもやしというのは違和感があるような。

 

 

自分は週に1回以上はもやし炒めを食べています。
でも昔はもやし炒めなんてほとんど食べていませんでしたね。
親もまったくもやし炒めなんて作らなかったので…。

 

ジンギスカンとか、ラーメンのときぐらいしかもやしを食べていなかったような。
もやしってそういうサポート役のイメージがありますよね。

 

 

でももやしをメインのおかずにしてもいいと思うんです。
週1ぐらいで食べると、もやしもおいしいですよ。

 

まぁ毎日食べているとさすがに飽きてきますけどね。
人間の舌ってうまくできています。
久しぶりに食べるものがおいしく感じられるようにできています。

 

 

もやしのデメリットは賞味期限が短く、買うとわずらわしい点だと思います。
「もやし使わないとなぁ」
という気になるんですよね。

 

 

買わなければいいんですけど、スーパーに行くと
「安いしもやし買っておくか」
と、カゴの中にもやしを入れてしまいます。

 

まぁ1袋20円ぐらいですから。
もやしがなくて困るぐらいなら、特に使う予定がなくても買いますよね。

 

 

でもそうなると
「あぁ、もやし買ったんだった。どうしよう」
とか思うことが多いですね。

 

もやし炒めを食べたい気分でもなく、ラーメンを食べる気分でもなく。
そういうときに冷蔵庫に眠っているもやしってわずらわしいです。

 

 

自分的にはもやしは消費期限が切れた1日2日が限度な気がします。
結構消費期限って気にしないタイプなんですけど、もやしは痛むのが早く感じます。

 

捨てるにしても、結構なサイズなのでゴミ箱を占領するしなぁ。
値段が安くてもよく考えて買わないといけないのかな。

 

でも買わなかったときに
「あ、もやしがないわ」
とよくなるんですよねぇ。


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