朝ごはんを食べないと太る?痩せる

【朝ごはん】食べないと太る?食べないほうが痩せる!便秘は改善する

朝ごはんは食べないと太る?

よく
「朝ごはんは食べないと太る」
と言いますけど、これはありえないです。

 

 

自分は太った時期がありましたけど、それはいつも朝ごはんをしっかり食べていたときでした。

 

そりゃあたりまえですよ。
「朝ごはんを食べないと太る」
という人は、朝ごはんを食べて、夜ご飯を抜くことを前提に話をしています。

 

 

おまえ!馬鹿か!!
勝手に晩御飯を抜くとか、晩御飯は少量しか食べないって話で語るなや!!

 

朝ごはんをしっかり食べれば、胃が大きくなって、昼も夜もしっかり食べるに決まっているだろ!!
だから朝ごはんを食べるのは太ります。

 

そりゃそうですよ。
日本人は痩せることがメリットがあると思っていますけど。
健康的なのは太ることなんです。

 

 

朝ごはんは健康にいいんです。
健康にいいから、太ってあたりまえです。

 

朝ごはんを食べて痩せるのなら、それは健康に悪いことをしているってことになります。
そんなのありえないでしょ。

 

だから最近の医者とか頭くるっていると思います。
日本人は痩せているのが良いことだと思っているから、医者もそんな感じで
「朝ごはんを食べないと太る」
なんて馬鹿なことを言っていますけど。

 

人間ある程度肉はついていたほうが健康的なんですよ。
医者でさえも、日本人が痩せていることがいいと思っていることに頭がいっちゃっているから。
そういうことを言っちゃうんだと思うんですよねぇ。

 

そりゃ太りすぎはよくないですけど。
痩せている人と、ある程度肉がついている人なら、そりゃーある程度肉がついているほうが体があたたかい分いいでしょ。

 

スカスカな毛布と、あったかい羽根布団なら、後者のほうがいいですよね。

 

 

 

 

 

朝ごはんを食べないと普通に痩せる

朝ごはんを食べないと痩せます。
逆にいえば、朝ごはんを食べないと太れないんです。

 

どんなに昼と夜にしっかり食べても、人間そこまで食べれないです。
そりゃそうでしょ!

 

もし1日なにも食べないでいたら、次の日倍の食事の量を食べれるわけではないです。

 

 

いやあたりまえでしょ。
もし大食い選手権があったとして
「大食い選手権に向けて1週間前からなにも食べないぞ!」
なんてやっても、当日1週間分の食べ物を詰め込めるはずないですよね。

 

むしろ胃が小さくなってしまっていて、まったく食べれなくなっていると思います。

 

 

医者があたまどうにかしていると思うのは
「朝ごはんを食べないと、昼や夜にたくさん食べるから太る」
という謎理論を展開している点です。

 

朝ごはんが健康にいいというのは自分も実感しています。
だから、それだけを言えばいいのに。

 

なぜか
「朝ごはんを食べないと、昼や夜にたくさん食べる」
みたいな、勝手な決め付けを言っているので、頭どうにかしていると思います。

 

 

 

 

 

朝ごはんは健康のために食べるべき

朝ごはんを食べないほうが痩せるんですけど、健康のために朝ごはんは食べるべきだと自分は思っています。

 

特に便秘な人は絶対に朝ごはんは食べるべきです。
朝ごはんを食べた後って、便意がきやすいですから。

 

 

自分も便秘でどうしようもなかったときは、朝ごはんを食べるためだけに無理して起きたりしたこともありました。

 

普段朝ごはんを食べていなかった自分が、便秘改善のためだけにがんばって朝ごはんを食べたんですよ。
そのぐらい朝ごはんを食べるというのは、健康の点では大事だと思います。

 

 

朝ごはんを食べたほうが太ります。
そりゃそうです。

 

人間太るためには食べないといけないんです。
むしろ朝ごはんを抜いて太るのなら、それはどうかしています。

 

人間なにも食べないで太ることは絶対に出来ないです。
食べないで痩せることはできます。
というかなにも食べないで太ることができたら、人間食べなくても生きていけるのでは?

 

 

人間食べないと生きていけないわけで。
ほんとうに医者がいう
「朝ごはんを食べないと太る」
という理論はどうかしていると思います。

 

「朝ごはんを食べないと健康に悪い」
って言えばいいのに。

 

なんで痩せる太るで話をするんだか。
食べないほうが痩せるのはあたりまえでしょ。

 

朝ごはん食べないほうが太るのなら、無人島について食料が限られているのなら、朝ごはん抜けば万々歳だな!!

 

 

やっぱり不健康的なことをすれば痩せますね。
タバコなんかもやっぱり健康に悪いから、痩せるところがあると思います。

 

よくタバコをやめて
「よく食べるようになって太った」
とか言いますけど。
太るって健康的なことなんですよ。
まぁ限度がありますけどね。

 

 

日本人はとにかく痩せることにメリットがあるので、太ることをデメリットだと考えます。
でも男より女のほうが平均寿命が長いことからも、肉がついているほうが健康的に生きれるんですよ。

 

そりゃそうです。
肉がついていたほうが、代謝が高いわけで、さっきも例でだしましたけど。
ダンボールにくるまって眠るのと、あったかい布団で眠るのなら、後者のほうが健康的でしょ。

 

 

いろいろ書きましたけど。
自分的に朝ごはんのイメージは

  • 朝ごはんは食べないほうが痩せる
  • 便秘を改善したいのなら朝ごはんは食べるべき

こんな感じかなぁ。

 

便秘がきついって人は朝ごはんを食べたほうがいいと思います。
でも朝ごはんを食べたら、むしろ太ると思いますよ。

 

「朝ごはんを食べたほうが痩せる」
っていう人は、昼や夜に食べる量を少なく出来る精神が優秀なだけであって…。
別に朝ごはんを食べても食べなくても痩せていそうです。


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