胃下垂になると痩せるかも

【胃下垂】痩せるかも!ダイエット?腹筋しない

胃下垂になると痩せるかも

自分は胃下垂になった経験があるんですけど。
便秘になってしまって、お腹が張ってまったく食欲がでませんでした。

 

 

毎日の食事がさつまいもとかでしたからね。
便秘を改善しようと、さつまいもひとかけらとか食べていましたね。

 

 

胃下垂になると、お腹が張ってしまってまったく食欲がありませんでした。
お腹が張るというのはつらいので、胃下垂はまったくおすすめしません。

 

そもそも胃下垂になる方法として考えられるのが
【腹筋をしない(体を動かさない)】
ということであって、それは人間の健康の面でもよくないので、おすすめしません。

 

 

 

 

 

胃下垂はきつい

胃下垂って胃が下に落ちるだけで、普通に生活できると思っている人も多いかもしれません。
たしかに痛みなどはないんですけど、胃下垂になると、胃が下がり腸によしかかるようになるので、便秘になりやすいです。

 

 

自分は胃下垂が原因だとはわからず、便秘になってしまって病院まで行きましたからね…。
胃カメラと大腸カメラの両方をやりました。

 

 

それで胃下垂だというのがわかったわけですけど。
胃下垂だとわかって、その日から腹筋運動をばんばんやりました。

 

いや胃下垂ってつらいですから!
お腹が張って便意も来るのに、うんちがでなくて、トイレで気を失いそうになりました。
腸がはきちれるんじゃないかという痛みがありましたからね…。

 

 

寝ているときも、便意が来て飛び起きて、トイレに行ってもまったくうんちは出ず。
かなりストレスがたまった生活でした。

 

 

胃下垂になって、たしかに食べる量は減りました。
そりゃそうですよね。
お腹が張って苦しいときに、物を食べたいなんて思わないものです。

 

でもそんなつらい状態に自らなってまでやせたいという人は少ないと思います。
まぁ胃下垂ってそれだけ、楽な症状だと思われているのかもしれませんけどねぇ。

 

 

 

 

 

胃下垂になりたいのなら腹筋と運動をしない生活

それでもあえて胃下垂になりたいという人がいるのなら…。
胃下垂になる方法は

  • 腹筋をまったく使わない
  • 横になった状態で長い時間過ごす
  • 運動をまったくしない

こういう生活を続けていると、胃下垂になる可能性が高いです。

 

 

ただ胃下垂って一度なってしまうと、なりやすくなるんじゃないかという気がします。
胃下垂になってから、少し腹筋をさぼると、おなかに違和感を感じやすくなった気がします。

 

なので
「一度だけ胃下垂になってみよう」
とか軽い気持ちでだらけていると、胃下垂になりやすい体質になってしまうかもしれません。

 

 

小学校、中学校と体育の授業がありましたけど。
やっぱり体を動かすって大事なことなんです。

 

運動能力があーだこーだではなく。
健康のために体を最低限動かすのって大事なことだとわかりました。

 

胃下垂になったときの自分は
「別に運動しなくても人間生きれるでしょ」
と思って、運動をまったくしませんでしたからね。

 

 

でも今ではわかりますけど、運動をしないと

  • 高血圧になりやすい
  • 動脈硬化を起こしやすい
  • 血液どろどろ
  • 体力が落ちる
  • 老けやすい

デメリットだらけなんです。
なので、今では夜にジョギングをするようにしています。

 

寝て横になったときも、気が向いたら腹筋運動をするようにしていますね。
胃下垂で痩せるとしても、狙ってやる方法ではないです。

 

たまたま胃下垂になってしまったのなら、その副産物として
「痩せた!」
ぐらいのことだと思ってください。
胃下垂は絶対にならないほうがいいですから!

 

 

やせるというのはやっぱり不健康なところがあるのだと思います。

 

太るというのは健康的。
痩せるためには、不健康なことをすると痩せやすかったりします。

 

あたりまえなことなんですけど。
日本ではスリムなことが良いことだと強く思われているから
「痩せる=健康」
と勘違いしている人が多い気がします。

 

 

胃下垂も胃下垂になって痩せたとしても、胃下垂になってしまった時点でまったく喜べないです。
痩せるのなら健康的に痩せるのをおすすめします。

 

運動してカロリーを消費して痩せるべきです。
食べ物はしっかり食べるべきですね。

 

胃下垂も結局、お腹が張って食欲があまりでないから痩せるだけであって…。
物を食べる量が少なくなっただけですから。
胃下垂になれば自動的にやせるというわけではないので、勘違いしないでくださいね!


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