痩せる方法 家で睡眠ダイエット

【痩せるかも】家では寝ているだけで!睡眠だけでダイエット

家で痩せる方法 眠るだけ

家にいながらして痩せる方法ってあります。

 

それは超簡単で、ずっと寝ているだけです。

 

 

御飯とか食べないで、家でずっと寝ていればいいんです。
でも人間食べないと生きていけないので、1日1食だけ食べるために起きればいいんです。

 

で、食事した後はまた寝る。
人間ずっと寝ていれば、痩せますから。

 

 

1日いろいろ動いて外食したりするより。
1日家でだらだらすごしたほうが痩せますからね…。

 

まぁそりゃそうです。
「食べないで太れ」
というほうが無理な話で。

 

家にいて、食べない行動…。
つまり寝ていれば痩せていくんです。

 

 

人間眠っているときに
「お腹がすいて目が覚めた」
なんていうことは、まずないと思います。

 

「お腹がすいて眠れない」
っていう人はいるかもしれませんけど。
そういうのはしょうがないと思います。

 

そう思ったのなら、ダイエットというか痩せることは無理だと思います。

 

 

 

 

家で寝ながらテレビでも見ていればいい

家でぼーっと寝ながらテレビを見ているだけで、人間ってやせれるというか。
テレビをぼーっとみているだけだったら、まったくお腹がすかないと思います。

 

 

結局人間おきていろいろするから、食べてしまったりするわけで。
寝ているときに、ものを食べたりはしないでしょ…。

 

 

ただそんな生活になると
「なんのために生きているのかわからない」
って気になってきますけど。

 

いろいろテレビをみて、教養を高めるのも悪くないと思います。
映画やら、ドラマやら、アニメをみて、いろいろと考えるのって悪くないですよ。
最近のテレビ番組…特にバラエティはダメだと思いますけどねぇ。

 

 

家で寝ているだけだと、買い物も行かないわけで。
食べれるものも限られてくるので、そんなに食欲もわかないと思います。

 

でも最低限のものは食べないと人間生きていけませんから。
絶対に1日1食は取りましょう。

 

 

でも家で痩せるためには、よっぽどこの方法が一番だと思います。
無理にいろいろ運動するより、ずっと寝ていたほうがよっぽど痩せるかと…。

 

自分も夜はジョギングしていますけど。
ぶっちゃけ、ジョギングをしているのは痩せるためとかではなく、健康のためですから。

 

 

そうなんですよ!
1日中、寝ながらテレビをみていたら確かに痩せます。

 

でも人間老化スピードが速まるというか。
体内の血液がどろどろになってしまいそうなので、そこは気をつけるべきです。

 

まぁやっぱり健康には良くないんですよ。
1日中寝ているっていうのは…。
健康のことを考えれば人間体を動かすべきなんです。

 

 

 

 

 

痩せても体調を崩してはどうにもならない

1日中寝ながらテレビを見ているって、癖になるとやっかいですから。
たしかに痩せますけど、そういう生活はしないほうがいいと自分は思っています。
いや、自分はついついしてしまうんですけど。

 

1日1食は、どんなにだらだらしても、まったく太らないですね。
1日1食で大量に食べ物を食べても、まったく太らない気がします。

 

 

そりゃそうですよね。
「1日1食だから、朝昼晩の3食分を1回で食べろ」
といわれても、それは無理です。

 

1日1食だとあまり食べれないんですよ。
しかも歯を磨いたり、食器を洗ったりすると、再びそれをするのもめんどくさくなって、より食事する気がなくなります。

 

 

結局のところ、食べるって体力使うんです!
食べるからこそ、腹が減るのかもしれません。

 

でも、食べた後っていろいろめんどくさいので。
若い人の中には
「洗い物がめんどくさいから食べるのやめよう」
と思って、1食抜く人も多いと思いますよ。

 

 

今の若い人って清潔なんですけど、掃除はあまり好まなさそうですからね。
食器を洗うぐらいなら、食べないほうを選択する人は多そうです。

 

 

不健康的な生活をしたほうが痩せるんですよねぇ。

 

でも不健康な生活で手に入れた痩せた体型になんの価値があるのか?
太っていても健康的のほうが100倍いいと思います。
どんなに痩せていても、体調を崩したらどうにもなりません。

 

 

なぜか日本では痩せていることが良いことだと思われていますけど。
飢えているより、ちゃんと食べて健康的なほうが絶対にいいですよね。

 

今の日本人って、むしろ昔の飢餓というか、年貢をとられて
「食べるものがない!」
みたいな感じをうらやましく思ったりするのかもしれません。

 

「戦争は嫌いだけど、戦争で食べるものがないって痩せそうでいいな」
とか思う人っていそうです。
まぁなんか日本人ってほんと痩せていることに魅力を感じすぎだと思いますよ。


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