痩せて老ける

【痩せる】ダイエットで老ける?若返る可能性のほうが高くない?

痩せると老けるか?

ライザップのビフォーアフターを見ていると、やせると若返っているように見えますよね。

 

それはまぁそういう風に見せようと、ダイエットする前は猫背で魚の目みたいになっています。
でもライザップした後は、背筋がぴっとして生気がある目になっているというかな。
そりゃ若返ったように見えますよね。
というかライザップする前の絵がひどすぎるだろ!!

 

でもその点でもいえると思いますけど
【自分に自信があると、若く見える】
と思います。

 

なので太った自分に自信が持てないのなら、痩せて自信を持って若返ったように見えると思うんですけどね。

 

 

ネットで検索すると
「40代は痩せると顔のシワが目立つようになって老けたように見える」
っていう人がいますけど。

 

たしかに画像とかで、そういうのを見せられると
「確かになぁ」
とは思いますけど、それは普通の人がダイエットでガリガリになった系な気がします。

 

画像をみても、光の当たり方がおかしかったりしましたし。
ダイエットする前はあかるい光があたっていたのに、痩せたら暗い感じに撮影されていました。

 

なので自分的にはあまりピンとこないです。
というか、なんでみんな40代は痩せたら老けるって40代と特定して言っているんだろ?

 

 

自分的に痩せると老けるようにみえるのは、ダイエット方法が悪かったのだと思います。
ぶっちゃけ夜更かしとかすると痩せますからね。

 

でも、睡眠時間が短くなるので、目にクマができたりして。
そうなると、不健康というか、老けたように見えてします。

 

 

なのでダイエットをするときは、健康的にしないといけないわけですね。
多くの人が
「食べて動け!」
なダイエットを推奨するのは、見た目的にいいものを保つためだと思います。

 

ダイエットをする理由が見た目がよくなるためなら。
健康的にダイエットしないと、痩せても見た目的にはプラスマイナスでマイナスになる可能性があります。

 

 

 

 

 

つらいダイエットは老ける?

人間つらいことがあると老けたようになるってありますよね。

 

髪が黒かったのに、すごくショックなことがあって、一気に白髪が増えてしまう…。
そんな漫画のようなことが実際にあるのかわかりませんけど。
人間ってショックなことがあると体調がほんと悪くなります。

 

なのでつらいダイエットをすると、つらくてつらくて老けてしまう可能性もある気がします。
でも、そんなつらいダイエットあるか!?

 

 

さすがに痩せるために、1日なにも食べないとか無茶はしないと思いますけど。
最近の若い人は
「1日ぐらい食べなくても大丈夫でしょ」
とか思ってそうで怖いです。

 

戦時中のドラマとか見ていると、子供たちは
「おなかいっぱい食べたいよ〜」
な感じなわけで、今はほんと飽食な時代になりました。

 

 

戦時中は
「腹いっぱい食べたい」
な感じだったのに、今では
「痩せるために食事を抜きます」
な感じですからね…。

 

 

まぁそんな感じでつらいことが連続すると老けるので。
そこまでつらいダイエットはしないと思いますけど、楽しいダイエットにすべきだと思います。

 

人によっては
「ダイエットが楽しいわけないじゃん!」
なんて人もいそうですけど。

 

もうダイエットなんて趣味な人も多いと思いますよ。

 

 

 

ダイエット向け製品とか、もう趣味の域だと思います。

 

ダイエットできるかどうかではなく
「どんなものだろう」
な感じで買う人は結構多いと思います。

 

 

人によっては
「趣味はダイエットグッズを買うこと」
になっている人もいると思います。

 

人間、そこまで痩せる必要ってないと思うんです。
だから
「少しずつでいいから痩せていこう」
でいいと思います。

 

なんでダイエットって短期間でがっつり痩せようとするんでしょうね。
「ダイエットはつらいこと」
だと思っている人ほど、短期間で痩せようとする気がします。

 

 

 

 

 

ダイエット中も歳をとる

あたりまえですけど、痩せようとがんばっている最中も人間は老化しています。
だから普通に考えて
【人間若返るほうがおかしい】
んですよ。

 

 

スポーツ選手が
「体を鍛えなおしました!」
と肉体改造したとしても、もうその人が40代を過ぎているのなら厳しいと思います。

 

 

ダイエットをして痩せたとしても、ダイエットしている最中も人間は老化しています。
痩せると若返ったように見えるとされていますけど。
その後も歳を取っていきますから。
普通に考えて、老けていくのは当然なんですよ。

 

「痩せたら白髪が増えた気がする」
っていう人もいるかもしれませんけど。

 

それは痩せたからではなく、普通に年齢を重ねているからかもしれません。
原因がダイエットなわけではなく、人間なにもしなくても老けていくんですよ!

 

 

ダイエットの行動の中には、健康的なものもあるので。
そういう系のダイエットがおすすめです。

 

 

たとえば歯磨きした後に、すぐになにか食べようとは思わないと思います。

 

 

なので食べた後はさっさと歯を磨く癖をつければ、痩せるかもしれませんし。
虫歯にもなりにくくなると思います。

 

まぁ食べた後にすぐに歯を磨くのはよくないっていう人もいますけど。
そんなに気にしなくていいと思うというか。
一度時間を置いてしまうと、歯を磨く気になかなかならない気がします。

 

 

ダイエットを楽しくできれば、やせたときに若返って見えると思うんですけど。
【ダイエット=つらい】
こう思っている人は注意が必要かもしれません。

 

食べ放題に行ったらわかると思いますけど
【沢山食べれる=幸せ】
こういうわけでもないと思うんですけどね。

 

食べ放題に行って沢山食べたら
「もう食べ物は見たくない」
な感じになるのは恐ろしいわ。

 

人間食べないこともつらいですけど。
沢山食べることのほうが無理なんですよ!!!


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