明るい部屋での食事は痩せる 暗い部屋での食事は太る

【明るい部屋】痩せるかも!暗い部屋での食事は太る

明るい部屋での食事は痩せるかも

自分の親って暗くなっても、限界まで電気をつけないんですよね。
だから暗い部屋で物を食べていたんですけど。
【暗いから、なにを食べているのかよくわからない】
ので、なんかむしゃむしゃ食べてしまいました。

 

 

だから明るい部屋なら痩せるとかは思いませんけど。
暗い部屋で食事をしたら

  • 食べた気がしない
  • 早食いになる
  • 大食いになる
  • あまり噛まない

こんな感じになって太るんじゃないかと思いました。

 

 

人間って食べ物を目でみて楽しむところもあると思うんです。
大量の食べ物をみると、おなかいっぱいになってしまう人もいると思うんです。

 

大量の食べ物があると
「こんなに食べれないな」
と思って、食欲が減退する人もいると思います。

 

なので食べ物を目で見るというのは大事なことだと思いました。
暗い部屋でものを食べると、どのぐらいの量が残っているのか、よくわからないのでがぶがぶ食べてしまいますね。

 

 

暗い車の中とかで、おにぎりとかパンとか食べるとわかると思うんですけど。
食べ物がよく見えないので、なんかイマイチだと思うんです。

 

それが大食いになるのかは不明ですけど。
家で食事をするのなら、明るくして食べたほうがいいと思います。

 

 

 

 

 

食べ物を目でみて楽しむ

自分的には寿司って、そんなに量が多いとは思わないんです。

 

 

でも寿司が満腹にさせるのは、目で楽しむところがあるからかもしれません。
目で寿司を確認して、手でとって食べるわけですよね。

 

もしこれが暗闇で、なんのネタを取っているのかわからないとなると。
パクパク次から次へと口に運んでいくかもしれません。

 

 

寿司は目で見て、ネタを確認して
「これはまぐろだな」
「これはいか」
「これはサーモン」
と頭で寿司ネタを確認して食べて行きます。
そういう行動が、頭を使って満腹にさせるのかもしれません。

 

寿司ネタとかよく考えずばくばく食べるのなら、寿司とか大量に食べれてしまいそうです。

 

 

 

少しずつ食べたほうが満腹になる

ポップコーンとかもそうだと思うんですけど。
よく映画館でポップコーンを食べていて、暗いところで食べる食べ物だと思います。

 

 

ポップコーンを1個1個手でつまんで口まで運んでいたのなら、結構満腹になると思います。

 

でもポップコーンを手である程度むんずとつかんで、一度に結構な量を口に運んでいたのなら
「気がついたら、もうポップコーンがなくなっていた」
なんてことが多そうです。

 

 

食べ物は、目でみて少しずつ食べたほうが満腹になります。
暗いと、箸の使い方も大雑把になって沢山食べてしまいがちになると思います。

 

そういう点でも、やっぱり食べるときは明るいほうがいいと思うんです。
暗いと食べ方が大雑把になってしまうのがいけないと思います。

 

 

 

 

 

電気をケチると太る?

まぁうちの親がどうかしているだけだと思うんですけど。
ちょっと暗くなっても、電気をつけていいと思うんです。

 

少しでも
「暗いな」
と思ったのなら、電気をつけていいと思います。

 

 

もしその後
「やっぱり電気いらないかも」
と思ったのなら消せばいいわけですから。

 

 

暗くなったら電気をつけるのはあたりまえですから。
みんな明るいところで食べていると思うので、まったく関係ない話なのかもしれませんけど。

 

 

もし暗いところで食事をしたりしているのなら。
明るいところで食べたほうがいいかもしれません。

 

逆に太りたい人は、夜の街に繰り出して。
暗い雰囲気のお店で飲食すれば太るかもしれませんね。

 

 

夜に食べると太るといわれたり、夜の食事は食べ過ぎてしまうというのは。
夜は暗いからなのかもしれません。
たまたまかぁ。

 

 

自分は今日かなり暗い中食事をして思いましたけど
「暗いのに電気をつけないやつは馬鹿だ!!」
と思いました。

 

電気代を節約したいのかわかりませんけど。
電気をつけないことでのデメリットのほうが何倍も損だと思いました。
目も悪くなりそうですし。

 

 

自分がもっともイラッとしたのは。
せっかくおいしい食事だったのに、部屋が暗かったせいで乱雑に食事をしてしまったことです。

 

なんか暗いとほんと食べているペースとかも悪いというか。
自分のペースで食べれないんですよ。

 

 

物をみるのも疲れるというか。
よくみないと、どこになにがどのぐらいの量があるのかもわからないので…。

 

普通に考えれば
「電気つけろよ」
って感じなんですけど。

 

ほんとうちの親は、少しでも日が入っているのなら。
どんなに暗くても電気をつけないわけです。

 

でも電気ってつけるべきだわ。
そういう節約していても、部屋にいないときに電気をつけっぱなしにしているので。
ほんと、そういうところで節約してほしいです。

 

 

なんで人がいるときに電気をつけるのをためらって。
本人が外にでているときに、電気をつけっぱなしで外出するのか。
というか、うちの親は夜にゲームセンター行くのやめーや!


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