TVゲームで痩せるかも 神経の集中と食事

【TVゲーム】痩せるかも!神経が疲れて食事どころではない

TVゲームは痩せるかも

 

1人でゲームをやっていると、すごい集中するので、おなかが減らなかったですね。

 

 

そんな感じで親から
「ごはんだよー」
と呼ばれて、セーブポイントまで遠くて、怒られたりしていたんですけど。

 

 

ほんとゲームをしていると、おなかがすかなかったですね。
ゲームをやめるとおなかがすきましたけど。

 

人間集中していると、おなかがすかないというか。
その当時は、食べなくても人間生きていけるんじゃないかと思いましたね。
まぁ今の飽食の時代、飢えることはほとんどないよなぁ。

 

 

そんな感じで
ゲームをしている最中⇒おなかが減らない
ゲームをやめる⇒おなかが減る
こんな感じなので
【TVゲームをやり続ける⇒終わったら寝る】
このコンボが痩せるかと思います。

 

 

 

 

 

早食いに注意

ただTVゲームって疲れます。
その影響があるのか、TVゲームをやっていると早食いになってしまう気がしますねぇ。

 

少しでも早くゲームをやりたいのか、ゲームに慣れると早食いになるのかわかりませんけど。
自分も食事が早食いになっていました。

 

 

だからTVゲームをやる人は、少しペースを落として食事をしたほうがいいと思います。
ゆっくり食べたほうが、満腹に鳴りますし、少量で満腹になるので食費がかからず、その分ゲームにお金を回せます。

 

 

たださぁ。
TVゲームってなんか人生が早く終わってしまう感があるので。

 

ゲームをして人生終えるっていうのはちょっともったいない気がします。
ゲームはいろいろありますが…。
やるとするのなら、アドベンチャーかな。

 

文字を読むわけで、好みがわかれそうですけど。
そっち系のほうが人間成長できるでしょ。

 

まぁRPGでもいいですけど。
RPGでシナリオが良いものもありますが、ゲーム要素が強くて、人間成長できないところもあるかもしれませんからねぇ。

 

 

 

 

 

TVゲームで食事のペースが変わる

TVゲームをやっている最中はおなかが減らないんですが。
TVゲームをやめることでおなかが減って、早食いになるわけで、そこらへんをどうするかだと思います。

 

 

当然早食いは大食いにつながりますから、太ります。

 

 

TVゲームをやると、なんか疲れるというか。
子供にとっては、つかれがわからないと思うんですが。
なんか時間の流れが速くなって、なにごとも早くしようとするというか、焦る気持ちが出ると思います。

 

 

子供の頃は、時間の流れが遅く、暇が嫌いで、意味もなく夢中になりたがっていましたが。
別に急いで生きる必要もなく、ゆっくり生きればいいと思います。

 

まぁゆっくり生きると、腹が減るわけですが。
食事のペースもゆっくりでいけばいいと思いますね。

 

 

TVゲームをすると、夢中になっているわけで、腹も減らないわけですが。
どうしても早食いになるので、そこをどうにかしたいところです。

 

なのでやっぱり
【TVゲームに夢中⇒終わった後は寝る】
このコンボで痩せるかと…。

 

まぁゲームをやって終わった直後って、神経も興奮したりしているので。
すぐに眠ることって難しいんですけどねぇ。

 

寝る準備万端でゲームをすれば、ゲームが終わった後になにか食べようとは思わないでしょ。

 

 

なんとなく、目が悪くなると太るかもしれません。
だからゲームで目が悪くなるのは危険だなぁ。

 

前も記事で書きましたけど。
部屋が明るいと食べ物がよく見えるので痩せやすいと思います。

 

逆に部屋が暗いと食べ物がよく見えないので太りやすい気がします。

 

 

目が良いと、食べ物がよく見えて、ゆっくり食べることができます。
でも目が悪いと、食べ物がよく見えず、早食いになるというかな。

 

目で満腹になるところってあると思うんです。
でも目が悪かったり、部屋が暗いと
【食べて確認する】
って感じになると思うんです。

 

 

だからTVゲームってやっている最中はおなかが減りませんけど。
TVゲームの後遺症で

  • 早食い
  • 大食い

こんな感じになってしまうかもしれません。

 

なんかゲーム好きの人は、ゲームの魅力をあーだこーだ書きますけど。
やっぱりゲームって、やらないほうがいいですね。

 

 

自分は長年ゲームをやってきましたけど。
自分はゲーム好きですが、やっぱりゲームってやらないほうがよいことの1つだと思います。

 

人生にプラスになったゲームは、ほんとうに一握りだと思います。
まぁ天地を喰らう2で三国志に詳しくなれたり。
NBA2kをやったから、今現在NBAを視聴していたりするので。

 

ゲームがきっかけで、豊かな知識とか、新たな趣味とか見つかることはあるんですけど。
大多数のゲームが、実際はやる価値がないくだらないものばかりだと思いますね。

 

 

 

 

 

食べる行動を減らす

結局痩せるためには、食べるという行動を減らさないといけないわけで。
テレビを見ているだけなら、いろいろ食べていられるんですよね。

 

でもゲームをしているっていうのは、手を動かしているので…。
ゲームに夢中になっているのなら、そんなに食べないと思います。
人によるのか…。

 

 

大事なのは食べる行動を減らすということであって。
ゲームでなくてもいいわけですね。

 

 

人間なにかに夢中になっていると空腹を忘れるので。
夢中になれることを見つけるのが、痩せるコツだといえるのかと。

 

 

ただ、食べながらできることはダメですけどね…。
食べながらできることが趣味な人は、どんどん太ると思います。

 

テレビが趣味って人は、特に太りやすいというか。
うちの母も父も、テレビをみながらいつもむしゃむしゃ食べているから太っているのかなぁ。

 

 

テレビを見ながら食べていると、たぶんテレビのほうに気がいっているので。
食べているっていう実感がわかないのかもしれません。

 

 

だから夢中になれることがあるのはいいことでも。
食べながらできることや。
食べていることに意識がいかないことはダメってことね。


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